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家常主食大全有哪些

2024-06-24 07:35:28
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  说到主食,多人或许最先念到的便是米饭、包子、馒头和面条之类的,实在咱们恒久吃这些主食不免会感应有些厌倦,正在存在中实在也能够多花极少心机去做主食,云云更容易惹起咱们的食欲主食,由于存在中良多食品都是能够拿来看成主食来食用的,那么家常主食大全有哪些呢?

  2.青椒、胡萝卜、腊肠切丁,洋葱一局部切丁,一局部切成圈。洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用。

  3.鸡蛋打成蛋液,取一个大点的碗,将青椒、胡萝卜、腊肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状,并放入一点盐和胡椒粉调味。

  4.锅里放油主食,烧热后放入洋葱圈。随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊,放入洋葱圈内,用幼火煎至定型,翻转别的一壁至两面都金黄就能够了。

  1.将土豆连皮冲洗洁净。放入压力锅的有孔蒸屉里,压力锅里插手约四分之一的净水,放入蒸屉。

  2.去皮后的土豆放入摒挡机中,趁热插手黄油。用筷子稍作搅拌,让黄油融解。

  4.幼锅里倒入鸡汤,加黑胡椒粉调味,再倒入水淀粉勾薄芡。幼心的淋正在土豆泥上即可。

  以上便是给多人先容的家常主食大全,其适用土豆做出来的主食滋味也是相当的不错的,土豆是一种含有特殊多充分养分的食品,并且很有饱腹感,这种食品也特殊适合幼同炊事用,然而土豆也不宜时常食用,云云关于消化也有必定的影响。

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