正在咱们的古代饮食中，很大一部门是由米、面这些主食构成的。但幼伙伴们闭于主食的争议越来越多，例如吃太多主食会导致肥胖、糖尿病要少吃主食等等。但不吃主食对康健真的好吗？米饭和馒头哪个更发胖？戳图，沿途解锁主食的底细。（起原：康健时报，安排：盛瑞丽）

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