龙虎争霸女生都期望我方保留苗条的肉体，然则正在美食眼前，又反抗不了美食的诱惑。许多人工了减肥，决议不再吃白米饭，换成其他的主食，期望能够起到减肥的影响。但原来有许多主食龙虎争霸，比白米饭的热量还高，吃了更容易长胖，许多人都不了然。

　　接下来要讲述的这四种主食，它们都是长肉最“猛”的主食，白米饭遭遇它们都要靠边站，终末一种才是“王者”龙虎争霸。咱们沿途来看看！

　　第一种：饺子，这是中国的守旧食品，笃信许多人都心爱吃，独特是北方人，他们对饺子的怜爱高出南方人。许多人感觉白米饭的热量高，吃容易长胖，但原来饺子的热量更高。由于饺子皮是用面粉创造的，而饺子馅公多都是肉馅，就算是素馅，饺子的热量也要比白米饭高。因而念要减肥的人，不要再认为饺子的热量低，把米饭换成饺子了。

　　第二种：通心粉，它是意大利的名点，然则正在中国也有少量坐褥，它也被中国人所心爱。通心粉吃起来口感很好，韵味奇异。生涯中许多人都认为，通心粉热量低，但原来它热量高主食，它含有许多淀粉。据悉，100g通心粉就有350大卡，念要损耗这热量，须要打篮球运动一个幼岁月旁边，才有或许到达不长肉。和白米饭比拟起来，热量该当是白米饭的两倍了。

　　第三种：馒头，笃信早上有许多人抉择不消饭或者喝粥主食，都是直接买包子吃。感觉一个幼幼包子，热量要比米饭低。但原来一个100g的包子，它的热量是234大卡主食，比白米饭还高。因而念要减肥的女生们，最好自此不吃包子了，热量太高了，它只会使得越吃越胖。

　　第四种：利便面，它固然是垃圾食物，但如故有许多人把它当主食吃，独特是上班族。泛泛由于加班，没年华做饭，因而就吃包泡面果腹。常常吃的人，该当都有浮现，我方的体重蹭蹭的往上涨主食。由于泡面的热量，100g就高达436大卡。是白米饭的4倍。龙虎争霸长肉最“猛”的四种主食 白米饭靠边站 末了一种才是“王者”