龙虎争霸咱们都明白假使减脂时刻持久不进食主食的话会对咱们的矫健发作影响，进食主食又会以为减脂成果差了许多，特地是晚餐的光阴。

　　本日就给幼伙伴们举荐极少能够代庖主食的极少食材，这些举荐相对咱们时时食用的米面碳水化合物含量会较低、饱腹感更强、Gi值相对较低、炊事纤维相对高，对比适合减脂时刻食用主食！

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