龙虎争霸专家好，我是晓苹，一个笃爱正在厨房研商美食的宝妈，分享方便的食材，家常做法，感应家的滋味。凡间的烟火，一日三餐，笃爱眷注食烟火味。入秋，发起中晚年人，少吃主食，多吃它主食！补钙通肠健胃，别不懂吃了！

　　秋季正好是丰收时节，这个岁月也有良多蔬菜，稀少是各式幼白菜，上海青，另有明晰菜。俗话说得好“白菜不如百菜”，恰是由于白菜口感嘹后，况且水分特高，含有充分维生素，炊事纤维素，卵白质等养分因素。

　　白菜不光养分高，口感好，况且可能说是枉费食材。不管是用炒，煮汤，打暖锅依然凉拌，行动配菜煮，出锅后的口感各有区别。

　　明晰菜煮的岁月，不要纯正煮汤了，清炒了，尝尝这个做法，消食健脾胃，另有补钙通肠胃，参加适量的虾米，大白的白菜，由于有虾米的加持，滋味好极了。

　　这日禀享的这款做法稀少家常，可是滋味很好，每次家里有来客人，城市做很多的地瓜粉粿放着，有人来就炒一盆，很疾就吃光了。

　　1.买回来的明晰菜用手将它们撕成一叶叶的，然后放入食盐水中浸泡30分钟。浸泡好后用净水冲刷整洁，洗净的食材放正在案板上切成细段，切好后放正在盆中备用；

　　2.绸缪好的虾米放正在水中冲刷整洁，洗净捞出沥干水分。绸缪一个整洁的锅，锅中水分干后倒入适量的油龙虎争霸。将虾米倒入锅中，用幼火煸炒出香味；

　　3.地瓜粉条是我方做的，拿出来用刀切细片，细片放正在净水中冲刷整洁。这种要过冷水洗一下，炒的进程中不会粘一块。将它们倒入锅中，用铲子将其炒平均；

　　4.地瓜粉条先用油煸炒至表表焦香，倒入切好的白菜叶子，再用铲子翻炒平均。炒白菜的岁月参加粉条可能当主食也可能行动配菜，参加虾龙虎争霸，补钙还养分，况且滋味好。终末参加适量的食盐，鸡精另有蚝油，翻炒平均，调味一下即可出锅主食。

　　鲜美多汁，香甜蜜味的明晰菜虾米炒粉条就如许竣工。白菜爽脆好吃，而粉条Q弹有嚼劲。既可能当饭还可能配菜，一箭双鵰，真是轻易。

　　我是晓苹，美食规模原创作家，用平素普遍食材做出好滋味。若是你还正在烦闷每天吃什么，可以眷注我，一块探求美食，我也会每天禀享一道家常菜，让您正在吃的途上不迷途。心愿可爱的你们络续眷注我，笃爱我的作品，动动您的发迹幼手点赞保藏转发，而且留下您珍贵的定见，感谢！本文为食烟火味原创，若是你也笃爱美食，迎接眷注我。模仿，搬运必究！

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　　莫言曾讲：人这一辈子必需懂得：人道的素质便是，你越是办事武断，刚愎自用，不服就干，就越有人赏识你。

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